Чтобы сбросить или не набрать лишние килограммы, некоторые граждане регулярно делают выбор в пользу обезжиренных продуктов, не догадываясь, какая опасность скрывается в их постоянном употреблении.
О том, какой вред здоровью наносят обезжиренные продукты, рассказала, диетолог Татьяна Фильпова. В беседе с «МК в Питере» специалист заметила, хоть такая пища и не наносит прямого серьезного урона человеку, в ней не хватает жиров и молочных жиров.
В остальном же присутствие обезжиренных продуктов в рационе допускается, так как, по словам диетолога, доля полезных вещей в них есть, также они продолжают оставаться источником белка.
Петербуржцам напомнили, что при желании снизить вес нет смысла выбирать обезжиренные продукты, так как там находятся не те жиры, которые усугубляют ситуацию с лишними килограммами.
